Akne er et faktum for omtrent 80%* av tenåringene, og påvirker både gutter og jenter. Den gode nyheten er at med noen få gode hygiene- og pleievaner, forsvinner det vanligvis hvis akneen ikke er alvorlig. Her er noen tips om hvordan du kan ta vare på akne-utsatt hud når du har mild til moderat akne.
De første kvisene dukker opp i puberteten som følge av hormonelle endringer som stimulerer talgproduksjonen. Huden blir fet og talg kan ha problemer med å drenere gjennom porene. Akne begynner deretter å utvikle seg i ansiktet, ryggen, skuldrene og halsen.
Andre faktorer kan også bidra til akne, som gener (spør foreldrene dine om de hadde akne), stress, røyking, forurensning, visse medisiner og et kosthold rikt på sukker. Kosmetikk kan også være en skyldig når de ikke er spesielt utviklet for akne-utsatt hud.
Så hvordan kan du redusere akne? Ta i bruk en tilpasset daglig hudpleierutine. Fordi akne-utsatt hud produserer mer talg... Og flere kviser.
Jeg prøvde mange kremer, men ingenting hjalp i lengden - kvisene kom alltid tilbake! Farmasøyten min rådet meg til å holde ting enkelt og være mer oppmerksom på livsstilen min, og kvaliteten på huden min har forbedret seg dramatisk!
Pleie av akne-utsatt hud: rensing
Målet ditt vil være å matte ned og rense huden din. Hva er den beste måten å gjøre dette på? Reduserer overflødig talg og fjerner urenheter som bidrar til tette porer. Bruk en skånsom, såpefri rensegel eller micellært vann, morgen og kveld.
Hvis huden din har blitt svekket av behandlingen foreskrevet av hudlegen din, vær forsiktig så du ikke "stripper" huden ytterligere. Velg en skånsom rensekrem spesielt utviklet for akneutsatt og sensitiv hud, som vil bidra til å gjenopprette og beskytte hudbarrieren.
Ta vare på akne-utsatt hud: hvilken krem bør du velge?
Etter rensing er det på tide å fukte. Ja, selv om huden din er fet, må den fortsatt fuktes! Velg en lett, ufet dagkrem med absorberende mikrokapsler for å matte huden din. Fuktighetskremen din bør også ha en ikke-komedogen formel mot urenheter for å forhindre og redusere kviser. Du kan også bruke en eksfolierende maske med absorberende og rensende egenskaper, men bruk den ikke mer enn to ganger i uken.
Et lite tips før du går videre til fuktighetsfasen: spray ansiktet ditt med termalkildevann! Dette vil bidra til å lindre huden din etter rensing og før du påfører din spesialformulerte krem for hud som har blitt tørket ut av aknebehandlinger. Fuktighetskremen din skal være lindrende og nærende for å rekonstituere det hydrolipidiske belegget og gjenopprette huden din sin komfort. Når huden er for tørr, bør peeling unngås.
Den gode nyheten er at noen innovative hudpleieprodukter nå er rettet mot mikrokomedoner. Dette er stadiet før “comedo”, eller akne-kvise. Når denne typen behandling brukes, behandles eksisterende mikrokomedoner og nye forhindres i å dukke opp. Kort sagt, vi må komme til roten av problemet og bryte den onde sirkelen!
For å ta vare på akne-utsatt hud, må du først vurdere huden din nøye. Er huden din fet? Tørr? Har du mange kviser? På denne måten kan du velge rense- og fuktighetsgivende produkter som passer bedre til huden din. Men det første (og vanskeligste) rådet er dette: ikke klem på kvisene dine!
NYHETSBREV
Vi tar vare på huden din!
Alle tipsene våre for å ta vare på huden din dag for dag.
Nyhetsbrev
Hvilken hudpleierutine bør du adoptere?
Identifiser hva din hud virkelig trenger med hjelp fra våre eksperter og oppdag den mest passende hudpleierutinen for deg.