Hvordan redusere rynker i pannen?

Pannen er et av de mest synlige områdene i ansiktet – og dessverre også et av de første stedene hvor rynker oppstår. Rynker i pannen kan vise seg på ulike måter: som horisontale linjer over øyenbrynene eller som vertikale linjer mellom øyenbrynene, ofte kalt sinnarynker. Selv om disse linjene er en naturlig del av mimikk og aldring, kan de både forebygges og reduseres med riktige vaner og tilpasset hudpleie.

Oppdatert , validert av medisinsk direktorat.

Forstå rynker
Nærbilde av kvinne med hvitt hår og brune øyne med rynker i pannen

Hvordan dannes rynker i pannen?

Det er helt normalt å få rynker med alderen. Etter hvert som cellefornyelsen avtar, mister huden gradvis elastisitet og spenst. I pannen forsterkes denne prosessen av gjentatte ansiktsbevegelser. Horisontale rynker i pannen oppstår når vi løfter øyenbrynene, mens vertikale linjer mellom brynene dannes ved rynking.

I tillegg påvirkes pannen kontinuerlig av ytre faktorer som sol, forurensning og røyking. Denne konstante eksponeringen gjør at rynker lettere setter seg og blir mer markerte over tid.

Hvordan forhindre aldring av huden?

Rynker i pannen: fukt er nøkkelen

Med årene blir det vanskeligere for huden å bevare optimal fuktbalanse. Når huden blir tørr, blir rynker i pannen mer synlige og dypere. Derfor er det viktig å tilføre huden fukt morgen og kveld etter skånsom rens. Husk også å pleie hals og utringning for et helhetlig resultat.

Sol er en av de største bidragsyterne til tidlig hudaldring. For å forebygge at rynker i pannen utvikler seg raskere enn nødvendig, bør daglig solbeskyttelse være en fast del av hudpleierutinen.

Hva er fiendene til huden?

Nærbilde av kvinne i sideprofil med rynker i pannen og hvitt hår

EKSPERTRÅD

En målrettet anti-age rutine for pannen

Enten du har horisontale linjer eller sinnarynker, handler det om samme strategi. På dagtid anbefales hudpleie som virker utfyllende og jevnende på rynker og furer. Bruk en krem du liker å bruke, enten krem eller gel konsistens. 

Om kvelden, når huden er i sin naturlige reparasjonsfase, kan en rikere balm bidra til intensiv regenerering. For best mulig effekt kan rutinen forsterkes med et glattende og plumpende serum før krem.

Ta det et skritt videre

DE RIKTIGE GREPENE FOR Å REDUSERE RYNKER I PANNEN

Små, daglige tiltak kan gjøre en stor forskjell. En konsekvent hudpleierutine kombinert med riktige påføringsteknikker kan bidra til å redusere synligheten av rynker i pannen og gi et glattere, mer uthvilt uttrykk over tid.

 

Trykk på pannerynkene

Avslutt påføringen av behandlingen ved å tromme lett med fingertuppene over rynkene i pannen, fra midten av ansiktet og utover mot tinningene. Denne teknikken stimulerer huden og kan bidra til å forsterke den oppstrammende effekten av produktene du bruker.

 

 

Massér sinnarynkene

Etter å ha påført behandlingene, plasser pekefingeren, langfingeren og ringfingeren på hver hånd på hvert øyenbryn. Mens du furer dem, trekk dem litt utover i et par sekunder. Gjenta dette omtrent ti ganger, helst hver dag. Denne massasjen vil slappe av musklene mellom øyenbrynene og redusere rynker.

VÅRE LØSNINGER FOR RYNKER

Eau Thermale Avène hudpleie utviklet for å redusere forekomsten av rynker