Rynker rundt munnen: hva kan du gjøre med dem?

Rynker rundt munnen er vanlige fordi huden her er tynn og følsom. De oppstår av mimikk, sol og hudens naturlige aldring. Selv om du ikke kan fjerne dem helt, kan du redusere dem med riktig pleie. En målrettet krem mot rynker rundt munnen kan gi fukt, styrke hudstrukturen og gjøre linjene mindre synlige. Her er våre beste råd for å ta vare på dette delikate området.

Oppdatert , validert av medisinsk direktorat.

Forstå rynker
Nærbilde av kvinne som tar seg til munnen og på leppene

Tre typer rynker rundt munnen

Det finnes ikke bare én, men flere typer rynker som kan oppstå rundt munnen (periorale rynker). De vanligste er:

• Nasolabiale folder
Også kjent som smilelinjer eller uttrykkslinjer. Dette er linjene som blir synlige når du smiler eller ler, og som strekker seg fra nesekantene ned mot munnvikene.

• Vertikale rynker
Disse utvikler seg over overleppen og omtales ofte som “solfolder”, siden solpåvirkning ofte er en viktig faktor. Dersom du røyker, øker sannsynligheten for at disse rynkene blir mer fremtredende.

• Linjene fra munnviken til haken
Ofte kalt marionettlinjer. Disse kan gi inntrykk av et mer alvorlig eller nedadgående uttrykk i ansiktet.

Uansett hvilke rynker som er synlige rundt munnen, finnes det gode løsninger som kan bidra til å myke opp linjene og styrke hudens struktur.
Finn ut mer

Hvorfor får vi rynker rundt munnen?

Å forstå hvorfor rynker oppstår rundt munnen gjør det lettere å velge gode vaner. Huden i dette området er tynnere og mer sensitiv enn store deler av ansiktet, og derfor blir rynker mer synlige etter hvert som huden naturlig mister elastisitet og fasthet.

Ytre påvirkning spiller en stor rolle. Røyking, sol, forurensning og andre daglige belastninger kan fremskynde utviklingen av linjer rundt munnen. For å unngå at rynkene blir dypere, kan du:

  • Unngå røyking. Trenger du hjelp til å slutte, kan fastlegen eller apotek gi gode råd.
  • Droppe sugerør – den gjentatte leppebevegelsen kan forsterke linjer over munnen.
  • Drikke nok vann og holde leppene godt fuktet. Bruk en god p
  • Velge et kosthold rikt på frukt og grønnsaker.
  • Beskytte huden mot solen hver dag ved å bruke en solkrem til ansiktet.

Disse enkle grepene kan bidra til å redusere påvirkningen på den delikate huden rundt munnen – og gjøre rynker mindre fremtredende over tid.
Oppdag våre tips for "gode vaner"

Nærbilde av munnen til en kvinne som smiler

EKSPERTRÅD

Leppekontur: enkle teknikker for å redusere rynker

Ansiktsyoga for å glatte ut rynker rundt munnen trender på sosiale medier, men øvelsene kan være både avanserte og lite praktiske i hverdagen. Heldigvis finnes det enklere og like effektive teknikker du kan bruke for å pleie leppekonturen.

  • Start med små sirkler. Når du påfører fuktighetskrem eller anti‑agekrem, bruk lette, sirkulære bevegelser. Dette forbereder huden og gjør den mer mottakelig for videre teknikker.
  • Bruk lette trykk. Lette, kontrollerte trykk øker blodsirkulasjonen og hjelper huden med å ta opp de aktive ingrediensene i produktene dine.
  • Klyp forsiktig. Små, lette klyp langs leppekonturen stimulerer hudens øverste lag og gir et lite «boost» til celleaktiviteten.
  • Glatt ut linjene. Hold den nedre delen av ansiktet med én hånd, og bruk pekefingeren til å stryke oppover fra haken mot munnen. Denne teknikken hjelper spesielt mot marionettlinjer.

Disse små stegene tar bare noen sekunder, men kan gjøre en stor forskjell når de brukes jevnlig – og de passer perfekt sammen med en målrettet krem mot rynker rundt munnen dersom du ønsker enda bedre effekt.
Ta det et skritt videre

TILTAK FOR DIN HUDPLEIERUTINE

Hvordan forebygge og redusere rynker rundt leppene?

 

Ha leppene godt fuktet

Leppene mister fukt svært raskt, og når huden blir tørr, er det lettere for rynker å sette seg rundt munnen. Derfor er det viktig å tilføre godt med fukt og næring for å bevare hudens elastisitet og fasthet.

En god daglig rutine kan starte med en kombinasjon av et anti‑age serum og en fuktighetskrem som styrker hudstrukturen. I tillegg bør du alltid ha med deg en leppebalm, slik at du kan tilføre fukt gjennom dagen og holde leppene myke og beskyttet.
 

Når rynker først har satt seg rundt munnen, blir målet å jevne ut leppene og konturene, samtidig som du fyller ut de dypere linjene. Målrettet pleie rik på hyaluronsyre kan bidra til å stramme opp huden og gi området mer volum. Dette er spesielt gunstig for marionettlinjer, siden konsistensen gjør at produktet trekker godt ned i furer og leverer aktive ingredienser der huden trenger det mest.

VÅRE LØSNINGER FOR RYNKER

Eau Thermale Avène hudpleie utviklet for å redusere forekomsten av rynker