Forhindre og lindre betent hud og hudutslett

Oppdatert , validert av medisinsk direktorat.

HUDUTSLETT
Nærbilde av ansiktshud med rødhet og ujevn hudtekstur som kan være tegn på betent og sensitiv hud

Å kjenne igjen når huden er irritert

Omtrent 20 % av befolkningen er født med sensitiv hud, men vi kan alle oppleve perioder med hudutslett og irritert eller betent hud. Hverdagslige påvirkninger som friksjon, trykk, bruk av produkter huden ikke tåler, klimaendringer eller infeksjoner kan svekke hudbarrieren og føre til betennelse.

Irritert hud er ofte lett å kjenne igjen. Du kan se det i form av rødhet, tørrhet eller sprekker – og du kan kjenne det som svie, stramhet, smerte eller noen ganger kløe.

Men det trenger ikke å være slik. Med riktig og skånsom pleie kan du roe ned huden, styrke hudbarrieren og gi huden den lindringen den trenger.

Noen hudutslett er forbigående og glemmes like raskt som de dukker opp. Andre har en tendens til å komme tilbake. Når du tenker at huden er din første kontakt med omverdenen, er det lett å forestille seg hvilken innvirkning kroniske utslett kan ha på livet ditt. Det er det fysiske ubehaget, selvfølgelig, men også følelsesmessig, psykologisk og sosialt ubehag... Derfor er det viktig å iverksette tiltak!

Plager: en guide

Det er ikke alltid lett å gi generelle råd når det gjelder hudutslett. Utslett kan ha mange ulike årsaker og kan oppstå på forskjellige deler av kroppen – i ansiktet, på øyelokkene, rundt munnvikene, på hendene, lårene eller armene. De kan også forekomme i mer intime områder, som ved vaginalt utslett.

Behandlingen avhenger av hva som har forårsaket utslettet, men det finnes noen grunnleggende tiltak som kan bidra til å lindre irritert og betent hud. Klar for å komme i gang?

Hvordan lindre irritert og betent hud

La huden hvile
Avslutt bruken av produkter som kan virke irriterende eller som du mistenker at huden ikke tåler.

Rens skånsomt
Vask det irriterte området forsiktig med lunkent vann og et mildt renseprodukt med pH‑verdi tilpasset huden.

Tilfør riktig pleie
Påfør en tilpasset behandling som bidrar til å roe ned huden og støtte hudens naturlige reparasjonsprosess.

Søk råd ved behov
Dersom du er usikker, opplever forverring eller har vedvarende plager, bør du rådføre deg med helsepersonell.

bilde av betent hud rundt nese og munn

Alt du trenger å vite om utslett i ansiktet

Rødhet, flekker, sprekker... Hvis det er en del av kroppen der vi helst ikke ville hatt utslett, er det i ansiktet, for det er alt vi ser i speilet. Hvordan forebygge og lindre hudutslett i ansiktet morgen og kveld, følg et skånsomt ritual for din sarte hud.

• Rens huden med et mildt, såpefritt rengjøringsmiddel med en pH som matcher hudens.
• Spray termalkildevann for å lindre og myke opp den irriterte huden din - en spesielt populær spray for å lindre barberingsutslett og solbrenthet!
• Påfør en krem mot irritasjon.
• Begrens bruken av sminke til hudutslettet avtar.

EKSPERTRÅD

Fremfor alt – ikke klø

Når huden er irritert eller betent, kan den svi, brenne eller klø – og det kan være vanskelig å motstå trangen til å klø. Likevel er det viktig å gjøre nettopp det. Kløing kan føre til små hudskader som svekker hudbarrieren og gir bakterier lettere tilgang, noe som kan forsinke hudens reparasjonsprosess.

Den beste tilnærmingen er å roe ned huden. Gi regelmessig fuktighet og bruk pleieprodukter som støtter hudreparasjon og lindrer irritasjon. Å ta et øyeblikk for å slappe av kan også bidra til å redusere både ubehag og kløe.

Trenger du ekstra lindring? Kjøl ned området forsiktig, for eksempel med luft fra en vifte eller en kald kompress, for å dempe ubehaget ytterligere.

Gode vaner for å helbrede godt

Enten det er et fall på en sykkel, brannskader fra en grill eller et kutt mens du jobber i hagen, uansett alder, er det vanskelig å unnslippe daglige uhell! Vi har alt du trenger å vite for å reparere huden din og unngå skjemmende arr.

Alle våre råd for god arrheling
betent hud på albue til et barn som er bandasjert

VÅRE LØSNINGER FOR Å REPARERE HUDEN DIN

Essensielle kremer for å reparere, berolige og rense sensitiv og irritert hud for hele familien.