Blant de mange bivirkningene av kreftbehandling er tørr hud en av de vanligste. Dette er spesielt tilfelle med cellegiftbehandling, som ikke bare retter seg mot kreftceller, men noen ganger også hudceller. Du kan iverksette tiltak for å lindre disse følelsene av stramhet. Det viktigste du kan gjøre hver dag er å fukte.
Dette er det vitenskapelige navnet på tørr hud. Det er ikke uvanlig ved behandling av kreft. Det er ofte en enkel tørrhet, med små skjell som flasser av som flass. Det kan være ledsaget av kløe eller stramhet. Men det kan også være mer fremtredende, med et sprukket utseende på bena eller med sprekker på hendene eller føttene. Selv om enkelte deler av kroppen er mindre synlige, bør du ta vare på dem.
For tørr hud er forebygging bedre
Visste du at noen av våre daglige levevaner bidrar til tørr hud? For eksempel er noen konvensjonelle hygieneprodukter (faste eller flytende såper) ofte aggressive. Bruk rensende oljer, geler eller dermatologiske stykker som respekterer det hydrolipidiske belegget og renser huden forsiktig. Vannet du bruker til vask er også viktig. For varmt (over 32 til 34°C) og det vil gjøre huden din enda tørrere og reaktivere inflammasjonen. Bli heller ikke for lenge i badekaret eller dusjen for å unngå langvarig kontakt med kalk og klor. Og når du tørker, for å begrense irritasjon, tørk ved å klappe lett med et håndkle og unngå å gni.
En av de markante konsekvensene av behandlingene på huden min var ekstrem tørrhet. Jeg måtte fukte huden min fire til fem ganger om dagen!
Nadine
Oppdrag hydrering
For å forhindre at huden din tørker ut, bruk en fuktighetskrem eller et mykgjørende middel en eller to ganger om dagen, og prioriter produkter med færrest ingredienser, uten konserveringsmidler, alkohol eller dufter som kan irritere.
For ansiktet ditt
Velg fuktighetsgivende kremer med rike teksturer. Påfør behandlingen med fingertuppene på pannen, kinnene og nakken. Jevn deretter ut fra midten til ansiktskonturene. Og i tilfelle rødhet, velg lindrende kremer for overfølsom hud. Du kan også bruke en fuktighetsmaske en til tre ganger i uken i et tykt lag, og la den virke i fem til ti minutter. Og hvorfor ikke bruke lindrende kompresser med termalkildevann i ansiktet og på halsen?
Ikke glem øynene og leppene
Øyeområdet og leppene dine trenger også fuktighet. For førstnevnte, påfør et lindrende "øyekontur"-pleieprodukt med fingertuppene hver dag. Og hvorfor ikke dra nytte av ansiktsmasken til å påføre kompresser med termalkildevann på øyelokkene dine? For leppene dine, bruk en kuldekrembalsam på stift to til tre ganger om dagen. En god ting: du kan bruke leppestiften over den. Til slutt, hvis leppene dine er sprukne, bruk en reparerende balsam.
Ikke glem hodebunnen under behandlingene
Etter hårtap er hodebunnen ekstremt følsom. Huden kan bli irritert, tørr og flassende. Masser hodet forsiktig med varmt vann. Du kan bruke en gel, en renseolje eller et (såpefri) dermatologisk stykke. Etter å ha tørket forsiktig, påfør en fuktighetskrem eller kløedempende krem.
For å fukte resten av kroppen din, vær skånsom her også!
Start med å fordele mykgjøringsmiddelet mellom hendene. Deretter klapp det lett på huden din. Gni den til slutt inn med hele overflaten av hendene i store, milde, sirkulære bevegelser uten å trykke. Det er ikke nødvendig å gni, da dette kan irritere huden din. Et tips: å påføre mykgjøringsmidlet på lett fuktig hud vil gjøre det enda lettere.
Og ikke glem hendene og føttene!
Behandlingene kan også tørke ut huden på hendene og føttene. "Hånd-fot-syndrom" (rødhet eller alvorlig tørrhet i håndflatene og på fotsålene) er en av bivirkningene av enkelte cellegiftbehandlinger eller målrettede behandlinger. Du vil da være mer utsatt for sprekker og blødninger. Som resten av kroppen din, tenk på hydrering. Selv før du ser de første tegnene på irritasjon, legg et sjenerøst lag med et mykgjørende middel på hendene eller føttene dine. Tips: For maksimal hydrering, ved leggetid, eller til og med i løpet av dagen, etter å ha påført et tykt lag krem, dekk hendene og føttene med hansker eller løse bomullssokker.
