Kreftbehandlinger blir stadig mer effektive. Men det kan også gjøre huden din mye mer følsom. For å beskytte den og ikke forverre bivirkningene av behandlingene, ta i bruk en skånsom og tilpasset hudpleierutine hver dag.
Å ta vare på huden din tidlig vil forsinke utbruddet og intensiteten av behandlingsrelaterte bivirkninger. Start med tørr hud. Skånsomt! Dette er hva huden din trenger. For daglig rengjøring, glem såper som er for ofte irriterende. Enten for kroppen eller ansiktet ditt, velg geler, renseoljer eller dermatologiske (såpefrie) stykker. De har flere fordeler: de vil respektere pH-en i huden din, og deres sterke superfettende kraft vil begrense hudens tørrhet. For ansiktet, avslutt med å spraye en fin tåke med termalkildevann for å lindre huden din, og klapp deretter forsiktig for å tørke.
Hvordan tar jeg vare på håret mitt under behandlingen?
Avhengig av typen behandling, kan håret begynne å falle av. Du må ta vare på det under og etter cellegiftbehandlingen. Vask håret med lunkent vann og bruk litt sjampo, velg et produkt med en høytoleranse nøytral pH. Skyll forsiktig (unngå å gni). Tørk deretter forsiktig med et mykt håndkle. Unngå bevegelser som kan skade ditt allerede svekkede hår. Til slutt, en gang i uken, fukt håret med en passende maske eller balsam.
Siden huden min er mer sensitiv, har jeg definitivt sluttet å bruke klut, jeg vasker meg alltid med hendene og fukter huden etter dusjen.
Marc
Ta "tak i” hygienen
For din daglige hygiene, glem dusjpuffer og kluter. Det finnes ingen erstatning for hendene dine.
Dusjpuffer og kluter: huden din sine fiender
Dusjpuffer, svamper og kluter brukes ofte fordi de produserer mye skum. De er imidlertid ikke vår huds allierte. De er ofte irriterende og et skikkelig rede for bakterier.
Bruk hendene i stedet
I dusjen er det skånsommere og renere å vaske med hendene. Det er den enkleste, mest økonomiske og fremfor alt den sunneste måten å rense kroppen på.
VENNLIGE (OG EKSPERT-) RÅD
Det er noen få regler som må følges... selv i dusjen!
Når du vasker deg er temperaturen på vannet viktig. Den bør være mellom 32°C og 34°C. Vann som er for varmt øker tørrheten i huden og reaktiverer inflammasjonen i huden. Når du går ut av dusjen, ikke gni deg tørr med et håndkle. Også her er nøkkelordet "skånsomhet". Klapp deg forsiktig tørr. Dette trinnet er spesielt viktig på allerede irriterte områder.
Hva med deodoranter?
Det siste du må gjøre etter å ha dusjet er å ta på deodorant. Å holde seg ren hele dagen hjelper deg med å føle deg bra! Vær trygg, det finnes ingen kontraindikasjoner for bruk av deodoranter under behandlingene. Det er ingen grunn til å gi slipp på denne vanen. Bare favoriser produkter designet for sensitiv hud og unngå de som inneholder alkohol og aluminiumsalter for å begrense irritasjon.
Våre løsninger for skånsom hygiene
Eau Thermale Avène-produkter utviklet for å hjelpe deg med å trives bedre i din egen hud
