Hud som lider av eksem eller psoriasis er svekket og er derfor utsatt for høy risiko for infeksjon. Derfor er det viktig å vaske huden daglig med egnede irritasjonsdempende produkter. Enten du er i en oppblussingsfase eller ikke, vask huden din forsiktig hver dag slik at du kan fukte den mer effektivt. En godt renset epidermis absorberer bedre mykgjøringsmidlene den trenger for å mykes opp og fornye seg selv.
Bading har flere fordeler: det renser, avslapper og forbereder huden for påføring av fuktighetsgivende produkter. For å ta vare på irritert hud, er det viktig å bruke skånsomme, friksjonsfrie rengjøringsvaner.
Eksem og psoriasis i badekaret eller dusjen
I dusjen eller badekaret må den sensitive huden din beskyttes slik at du kan nyte øyeblikket.
For det første, hvis du er fristet til å slappe av i timevis, vær oppmerksom på at huden din kan mislike deg for det. Ikke overskrid 5 minutter i dusjen og 15 minutter i badekaret.
En annen viktig detalj er temperaturen. Vannet i dusjen eller badekaret bør ikke overstige 34°C. Dette vil forhindre at kløe oppstår.
Når du er ute av badekaret, tørk deg forsiktig uten å gni, for ikke å skade det beskyttende belegget på huden din. Det er best å klappe forsiktig på hvert område ved å bruke myke materialer som bomull.
Eksem og psoriasis: alt du trenger for å vaske skånsomt
For huden din som mangler oljer, er det veldig viktig å velge de riktige renseproduktene.
Såpefri olje eller gel
Olje, gel, krem eller dermatologisk stykke: uansett hva du velger som renseproduktet ditt, unngå produkter som inneholder såpe, et vaskemiddel som fjerner hudens hydrolipide belegg, samt parfyme og eteriske oljer. Dette vil unngå risikoen for å utvikle hudutslett og allergiske reaksjoner.
La tilleggsutstyret ligge
Hvis du er fristet til å bruke en dusjsvamp eller klut, motstå trangen. Det er bedre å vaske enkelt og forsiktig med hendene. Hendene dine er mye renere og mindre aggressive mot huden enn noe baderomstilbehør.
VENNLIGE, EKSPERTRÅD
Mykgjøringsmidler: mykgjør badevannet
Badevann kan være litt hardt eller overdrevent aggressivt for hud med eksem eller psoriasis. Men det kan mykgjøres ved å tilsette noen dråper flytende mykgjøringsmiddel, for eksempel en renseolje. Det finnes produkter som er spesialdesignet for å løse seg opp i vann og fungere raskt. Effekten er umiddelbar: de nøytraliserer kalkens tørkeeffekt. Dette forbedrer hudens komfort.
De riktige trinnene for å beskytte huden din
Hvis du har psoriasis, er det viktig å unngå alt som kan irritere huden din.
Nyhetsbrev
Hvilken hudpleierutine bør du adoptere?
Identifiser hva din hud virkelig trenger med hjelp fra våre eksperter og oppdag den mest passende hudpleierutinen for deg.
