Vokseneksem og psoriasis: gode vaner for hydrering
Eksem og psoriasis: Sart hud må fuktes hver dag! Ved eksem og psoriasis er huden utsatt for betennelse, dysfunksjon av hudbarrieren og tørrhet. Her er noen tips for å fukte huden din hver dag. Velg riktig krem og ta opp skånsomme gode vaner: huden din vil takke deg.
Enten du er på kontoret eller på en date, er trangen til å klø ukontrollerbar og kan kontrollere deg på de verste tidene. Fokuser på
hydrering
Gå på badet for å oppnå oppdraget ditt: lær hvordan gi huden din
fuktighet
med et produkt spesielt utviklet for dine behov. Når du har mestret påføringsteknikken, har du alle muligheter til å
VENNLIGE, EKSPERTRÅD
Huden mangler oljer. Dette krever svært skånsomme, irritasjonsdempende rense- og mykgjøringsmidler, dvs. ingredienser som kompenserer for tørr hud.
Fukttilførsel
: din verktøykasse for
eksem
Du bør fukte
regelmessig slik at huden din ikke rekker å bli for tørr. For å leve godt med
eksem
, kan du planlegge i skånsomme fuktighetsgivende ritualer på strategiske tidspunkter i løpet av dagen. Dine nærende pleieprodukter bør påføres:
- En eller to ganger etter å ha vasket hendene. Du kan gjenta denne prosedyren så snart huden din er tørr.
- Etter hver dusj eller bad. Ingen skjulte hemmeligheter her: alt du trenger å gjøre er å anvende hudpleien din.
Kategori
Her er våre tips for å fukte huden din skånsomt
1. Smidig, jevn påføring
Start med å glatte ut kremen mellom hendene og påfør den deretter over hele huden i små klatter. Bruk store, skånsomme strøk over hele overflaten av hånden for å sikre at produktet trenger inn og dekker hele områdetuten å gni huden, for ikke å irritere den.
2. Fordeling i tynne lag
Ved eksem og psoriasis er mykgjøringsmidler designet for å påføres i tynne lag uten en fet eller klissete effekt.
Unngå tykke lag med krem for å unngå irritasjon av huden og sviende følelser. Bruker du kremen din sparsomt vil den føles mye bedre!
VENNLIGE, EKSPERTRÅD
Skjem bort hodebunnen din
Å fukte hodebunnen din reduserer kløe og død hud. Påføring av nærende midler i hodebunnen er viktig hvis du har eksem eller psoriasis. Å fukte denne delen av kroppen er enkelt: påfør mykgjøringsmidlet med fingertuppene, del ved skillene, over hele hodebunnen i en sirkulær bevegelse. Hvis du har tid, kombiner forretninger med fornøyelse og gi hodebunnen en massasje. For optimal hydrering, la mykgjøringsmidlet virke i 3 timer eller over natten før du skyller forsiktig med en mild sjampo.
Gode vaner for å håndtere
eksem
for fuktig hud
Som en kilde til plager som kan tørke ut huden din, kan en lunken dusj med en
Etter hver dusj, for å unngå, klapp lett hver del av kroppen med et håndkle før du påfører mykgjøringsmidlet.
Bruk betennelsesdempende kremer på røde flekker
Nyhetsbrev
Hvilken hudpleierutine bør du adoptere?
Identifiser hva din hud virkelig trenger med hjelp fra våre eksperter og oppdag den mest passende hudpleierutinen for deg.
