Huden er allerede i stand til å forsvare seg "på egen hånd" mot aggresjon fra UV-stråler. Hår, hornhinnebarrieren og melaninbarrieren er noen av midlene som er tilgjengelige for huden slik at den kan forsvare seg. Melanin, et naturlig hudpigment produsert av melanocytter, cellene som spesialiserer seg på soling, varierer fra individ til individ avhengig av fototype. Melaninpigmentering er kroppens mest utviklede fotobeskyttende system: det absorberer mer enn 90% av UV-strålene som passerer gjennom hornhinnelaget.
Melanin absorberer UV-strålene for å hindre dem i å trenge inn i de dypere, mer sårbare lagene av huden. Når det er mye melanin, vokser keratinocyttene og hornhinnelaget tykner.
Dette pigmentforsvaret varierer fra individ til individ, men jo mer pigmentert epidermis, jo bedre vil den motstå solens aggressivitet. Det er også viktig å beskytte seg selv på andre måter.
I små mengder er solen gunstig: den er viktig for syntesen av vitamin D, og spiller en nøkkelrolle i beinforkalkning.
Solens UVB-stråler fremmer syntesen av vitamin D, hovedfaktoren i beinvekst. Og brukt under medisinsk tilsyn, kan UV-stråling behandle en rekke sykdommer, inkludert rakitt, psoriasis, eksem og gulsott.
Eksponering for solen i 10 til 15 minutter, 2 til 3 ganger i uken, er tilstrekkelig for å sikre at du oppfyller vitamin D-kravene dine og forhindrer utbruddet av rakitt; det er også gunstig for å forebygge osteoporose hos eldre.
Jeg får solallergi hvert år, fra første gang jeg går ut i solen. Det blekner etter en uke hvis jeg bruker solkremen min daglig.
Emilie38 år
Det finnes flere former for solallergi, og ufarlig sommersolbrenthet er den vanligste. Det viser seg som rødhet, et utbrudd av små, lett hevede røde kviser eller papiller, og en kløende følelse der huden din har vært utsatt for solen. Det finnes som oftest på utsatte områder som halsutringningen, skuldre, armer, baksiden av hender og føtter.
Sol lentigos, også kjent som "solflekker", eller "aldersflekker" er en av de mest synlige effektene av aldring av huden. De er resultatet av at melanin blir avsatt i epidermis eller dermis. Dette er en vanlig form for hyperpigmentering som vises som små, flate, mørke områder som er lysebrune til svarte i fargen. Disse solflekkene finnes på områdene som er mest utsatt for sol: ansikt, nakke, skuldre, bryst, underarmer og baksiden av hendene.
Du har sikkert hørt dette uttrykket brukt av hudleger uten egentlig å vite hva det betyr. Når vi snakker om «solkapital» eller vår evne til å beskytte oss mot solskader, refererer vi til mengden UV-stråling som huden tåler uten å lide skade (f.eks. for tidlig aldring eller hudkreft). Denne kapasiteten er genetisk bestemt ved fødselen, den kan ikke fornyes og den avhenger blant annet av fototypen din. Vår evne til å motstå solskader er langt fra ubegrenset, og det er derfor vi må beskytte den: Ved 20 års alderen har vi allerede brukt 50% av kapasiteten vår.
Solbrenthet (eller solarerytem) er en inflammatorisk respons i huden forårsaket av eksponering for UV-stråling. Det er fire grader av solar erytemforbrenninger. Alvorlighetsgraden varierer avhengig av hudtype eller fototype, individuell UV-følsomhet, genetiske faktorer, eksponeringens varighet og hyppighet og intensiteten av solstråling.
Hyperpigmentering ved graviditet, eller melasma, skyldes en overproduksjon av melanin, pigmentet som er ansvarlig for fargen på epidermis, av melanocyttene. Det påvirker hovedsakelig (men ikke bare) gravide kvinner, hvor det utløses fra den 4. måneden av svangerskapet.
Hvis du er bekymret for soleksponering og risikoen involvert, finnes det velutprøvde metoder for "solfri soling". En løsning er å påføre en selvbruning som farger overflatelaget på huden.
Solen er aknes falske venn. Mens den tørker ut akneutbrudd ved å tykne huden i starten, "blir den tette huden jevn" noen uker etter soleksponering ved å frigjøre overflødig talg igjen (dette er kjent som akne rebound-effekten).
Det finnes mange måter solen kan skade huden på.
Ultrafiolett lys kan forårsake irreversibel skade, og i de alvorligste tilfellene død. Eksponering for solen er risikabelt. På huden forårsaker det solbrenthet, for tidlig aldring, allergier og i de alvorligste tilfellene kreft (melanom og karsinom). Den eneste sikre måten å unngå risikoen for solskader på er å ikke utsette huden for det.
I tillegg til UV-stråling har forskere nylig oppdaget en ny fiende for huden: synlig lysstråling (i form av synlig høyenergi blått lys). Denne typen stråling er skadelig fordi den angriper alle cellulære bestanddeler: lipider, proteiner og DNA. Skaden oppstår på lang sikt, derav den absolutte nødvendigheten, når det gjelder folkehelsen, å beskytte deg selv så tidlig som mulig og gjennom hele livet.
En tredjedel av alle kreftformer som blir diagnostisert over hele verden er hudkreft, og 10% av disse er dødelige. Hudkreft er spredning av kreftceller på huden. Det er forårsaket av en endring i den genetiske sammensetningen av hudceller som deretter formerer seg i høy hastighet, og forårsaker en svulst.
Nei: huden husker alt, og du vil sannsynligvis bli brent på samme sted på huden som forrige gang hver gang du utsettes for solen uten tilstrekkelig beskyttelse. Gjentatt solbrenthet kan doble risikoen for melanom.
Nei! Du må påføre solkrem på nytt, ofte, for å holde deg beskyttet, spesielt etter å ha svettet, svømt eller tørket deg med et håndkle. Det er også viktig å påføre solkrem 20 minutter før soleksponering.
UVB-stråler er like farlige som UVA. Begge forårsaker aldring av huden og utvikling av kreft. I motsetning til UVB, som forårsaker solbrenthet, påvirker UVA-stråler huden uten at du legger merke til det.
Nei. Du er beskyttet mot UVA- og UVB-stråler og deres skadelige effekter (flekkete hudutslett forårsaket av soleksponering og, på lang sikt, aldring av huden), men prosessen for å bli brun blir ikke nødvendigvis blokkert. Etter flere dager med gradvis eksponering vil du få en fin brunfarge som varer lenge uten å bli solbrent.
Skyer blokkerer bare en liten del av solstrålene. Skydekke kan tillate opptil 95% av UV-strålene å passere gjennom. Så selv på overskyede dager, vær forsiktig!
Herpesviruset ligger i dvale i nerveendene under huden. Som et resultat av tretthet, følelsesmessige påkjenninger, menstruasjon og sol, "våkner" viruset og et lokalt utbrudd oppstår: det er da du kan få et forkjølelsessår. For å unngå utbrudd, beskytt leppene dine med et leppepleieprodukt med høy beskyttelse.
VÅRE LØSNINGER FOR Å BESKYTTE FRAMTIDEN VÅR
Eau Thermale Avène hudpleieprodukter er designet for å beskytte huden og respektere havene.
VÅRE LØSNINGER FOR Å BESKYTTE FRAMTIDEN VÅR
Det ultra-bredspektrede solpleieproduktet oppfyller de høyeste kravene til huden samtidig som vi minimerer vår påvirkning på miljøet.
Bli kjent med serien
